co dalej

Prowadzący dziennik czyli Demol stanowczo mówi wejdz i czuj się jak u siebie Demolku a tak przeczytałam,że każą Ci wypinać tyłek przy prostowaniu i to jest prawda zgadzam się z chłopakami ja jak prostuję na wyciągu to staję ciut dalej dupsko wypięte łokcie staram się trzymać nie ruchomo i jadę no ale co tam porównywać mój ciężar do Twojego

Adzik powiem Ci, ze mam takie same galoty jak Ty przed rozpoczeciem testu (te pomaranczowe) Teraz na powaznie, roznice w najszerszych widac, a co najwazniejsze w wymiarach. Jak ktos wspomnial fotki nie oddaja rzeczywistosci, wiec jest lepiej (wiem po swoim przykladzie jak to wyglada). Masuj dalej i rosnij

pipszol lodzianin ci mowi co masz zrobic a ty dalej z ta deka tworzysz albo chcesz odpowiedzi albo takiej ktory ty chcesz uslyszec

[...] nocnego (za co do niedawna dostawało się bana, jak ktoś niedajboże nie polecił twarogu z oliwą przed snem), to czy ten trend dotyczy również posiłku potreningowego? Czy dalej niemal natychchmiast trzeba zjeść posiłek lub odzywkę białkowo-węglowodanową? Czy może już ktoś wpadł na to, że okno anaboliczne nie trwa 15 minut i można śmiało zjeść [...]

tak wyglda to teraz moze na zdjeciu nie widac bo slaba jakosc ale troche mi ubylo przy oku,nosie, na brwi i ustach nie widac tego tylko jak sie przyjrze z bliska.. czego to wina ? smaruje alantanem juz 5 dni (5 dni ma dziara) i foliuje jak wychoidzoe/klade sie spac.. co robic zeby dalej sie nie ***alo i zebym nie musial poprawiac za duzo ?

fotki z telefonu robione wiec szalu nie ma!dalej czekam na opinie na czasie a nie co bylo 5 lat temu heh!czy duzo walkow i czeko mozna sie spodziewac po tym tzn jakie przyrosty i jakiej jakosci masa miesniowa!

To, że nie stosujecie to nie znaczy, ze głupota. Dla tych co wiedzą czemu tak robią jest to dobra sprawa, a cała akcja trwa zaledwie 2 minuty i kładziesz się dalej spać.

[...] zmienia mi się obciążenia na moich specjalnych szelkach-samoróbkach, to superserie były najprostszym wyjściem. Zwłaszcza że nie zauważyłem negatywnych skutków. Idąc dalej... jako, że to już niemal koniec mojego HST (negatywów, za radą krisa, nie robię), wklejam swój nowy plan. Raczej standardowy, ale mimo wszystko coś mogłem sknocić, [...]

obliques ok twarogi to jedyny nabiał jaki jem wiec dobrze ,ze narazie moge go dalej jeść.Miałm odstawiony nabiał wtedy w wakacje co jadłam kleik ryzowy na wodzie

Znajomi na cyklach się dziarają robią 3-4 dni i cwiczą dalej i z tego co widzę wszystko jest ok . Panowie macie jakieś dobre studia do polecenia ? Lodzianin plecy to tak jak tam u Ciebie w Łodzi reszta chłopaków ma całe wydziarane czy cos innego ?

[...] mi mówili"po co ćwiczysz?I tak ci to nic nie da". Oj, jak oni się bardzo mylili a poza tym, życie mnie nauczyło, że tak najcześciej mówią ludzie, którzy nie mają motywacji, by samemu zrobić coś pożytecznego ze sobą. No i"psy szczekają, a karawana idzie dalej":) pozdr Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-10-19 21:02:13

[...] mozesz miec wieksze spadki po cyklu to wg mnie nie powinienes sie tego bac bo przeciez w srodowisku wodnym nastepuje anabolizm miesniowy. Sa ludzie ktorzy krytykuja ten sposob i uwazaja ze to mit ale ja potwierdzam wlasnym doswiadczeniem iz jest to dobry sposob. Jedziesz dalej, powodzenia. Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-10-19 23:13:44

Wystarczy poczytać dalej... wygrał już kilka większych imprez, więc skoro trenuje armwrestling to... A synthol to nie ta bajka... Jeśli było by to zasługą syntholu to nie wygrałby żadnych zawodów. Bo z tego co wiem to nie istnieje jeszcze kategoria "kretyn roku". TO g**** NIE DAJE SIŁY !

"W siłownie bawię się od pół roku, efekty marne"A co ty chciałbyś w pół roku? Jest bardzo dobrze! Ćwicz dalej

rion10 Spokojnie, byle do przodu Rrumcek Hahaha No dzieki "nie jest tak tragicznie" DonEndriu Ja mam do tych terenow do biegania troche dalej niż Ty WODYN A jak te foty? http://www.sfd.pl/-t531639-s29.html#post5 Pasuje? Poki co nie modyfikujemy planu rozumiem? PS. Kiedys pytałem, czy dodamy jakieś wyciskanie na barki - PPress albo [...]

Jak koles jest zielony to s*******i cykl i pct nawet jesli mu fachowcy z sfd rozpisza wszystko od A do Z. Ale dalej nie wiem do czego dążysz kolego,chcesz uczyc ojca dzieci robic czy co?

"W zasadzie co by się nie obejrzało walki Mariusza z Grabowskim, pogrom nie z tej ziemi by był. I tak najbardziej chciałbym zobaczyć Pudziana z Danielem Dowdą." Ty chcesz oglądac walkę czy świniobicie? Medialność medialnością ale fakt, walka z Nastulą byłaby lepsza - przynajmniej trzymałaby wyższy poziom. Dalej jednak mieszane mam [...]

co nie zmienia faktu, ze zalecenia dalej aktualne, jaki wiec problem ?

[...] najbardziej wskazana. Ja zawsze robie cykle treningowe 5-7 tyg i po tym czasie daje miesniom odpoczac i nie cwicze tydzien. Przez tydzien spadkow nie bedzie bo diete trzymam dalej a miesnie sie super zregeneruja. Jest to wskazane. Zmiana treningu takze jest wskazana aby stagnacji nie bylo. W Twoim planie zmieniłbym pare rzeczy: W jednym z [...]

HMm, kolego ja juz tobie odpisalem na ten temat:) I mysle ze to bedzie zle dla obu stron bo to nie sek się ścigać , lecz aby robic to co sie robi dalej, ale z glowa ;) Ale ok napisze:) Jesli szukasz motywatora to moge ci posluzyc troche z racji iz, trzeba sobie pomagac ;) Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-10-20 20:52:10